ロルフィング®10回シリーズ　各回のテーマ

ラポール（信頼関係）

快適な距離感は？

呼吸をひらく

地に足をつける

（足の裏の状態は身体全体に反映される）

サイドライン（体側）

へのはたらきかけ

両足内側から身体を支える

肚（ハラ）

体幹を前側から

体幹を後側から

仙骨、骨盤

頭部と胴体のバランスを見つける

統合へ

対側性の動き

主に下半身

統合へ

対側性の動き

主に上半身

Closure

シリーズの終結

第1～3セッションを”表層のセッション”

第4～7セッションを”コア（体幹の）セッション"

第8～10セッションを”統合のセッション"

と呼びます。

3回”表層のセッション”だけ受けても、身体のまとまりはそれなりに得られます。

（大きな成果が得られることもあります。）

各セッションの間隔は２週間くらいが平均的です。６週間くらい空いても問題はありません。

10回のメニューを用意していますが、セッションでは身体からの反応に応じて、アプローチを適宜変えています。

宮川は、10回シリーズを固定したプログラムのようには捉えておらず、状況に応じて柔軟に対応しています。

ロルフィング®￥14000　（70～80分）

ご希望される方は動きのセッション（ロルフ・ムーブメント™）を受けることもできます。

身体の動きやすさを探求するセッションです。おおむね3～8回のセッションを、その方のご希望やテーマに応じ行うことが多いです。

10回シリーズの中に、ムーブメントセッションを入れることもできますし、ムーブメントセッションだけを受けることも可能です。相談して決めましょう。

ご利用の例

・10回シリーズの第1、4、8セッションの前にムーブメントセッションを受ける。

・10回シリーズが完了してから受ける。

・ムーブメントセッションだけを受ける。（事前にご相談ください。）

ロルフ・ムーブメント™　￥14000　（70～80分）

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